みなさんは夜ぐっすり眠れていますか? 仕事でくたくたなのになかなか眠れなかったり、眠りが浅く夜中に何度も目が覚めたり朝スッキリ目覚められなかったりすることはないでしょうか。 かくいう私も以前はそんな睡眠生活を送っていたので日中でも常に眠かっ…
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