普段のお仕事で立ちっぱなし、あるいは座りっぱなしでいる方も少なくないと思います。 例えば販売員や店舗スタッフなどをしていると仕事が終わる頃には足がパンパンになってしまうことも少なくはないのではないでしょうか？ また、普段からそういった仕事を…

大人になってからもニキビの悩みって尽きないですよね。 ふとした時にニキビができていて気になってしまったり、年齢が重なってくると背中にニキビができていたりもします。しかもこれがなかなか気づきにくい。 ニキビは、毛穴が詰まったり、炎症が起こった…

みなさんが飼っているわんちゃんの目の周りには涙で濡れていたり赤茶色に変色していたりしませんか？ これは涙やけというもので涙で濡れた目の下の毛が赤茶色に変色してしまうことを言います。 涙は本来無色透明ですが毛についた状態で放置してしまうと時間…

日々こんな悩みを抱えていませんか？ 運動する時間がない… 野菜不足が気になる… 季節の変わり目が気になる… ゆっくり休む時間が少ない… などなど日々の生活がスッキリしないなんて悩みを持つ方は多いと思います。 こういった悩みを抱えている人の中にはヨー…

このブログをご覧の皆さんは健康や美容に対する意識を持っている方が多いかと思いますが、意識していてもふとした時に年齢を感じてしまったり、元気や活力が機になることってありますよね。 毎日健康的に過ごしたくて食事のバランスに気をかけても日々の生活…

このブログを見ている方の中で耳鳴りやめまい、難聴などにお悩みの方はいますか？ 私は耳の調子が悪くなるということはまだないのですが私の両親が最近歳のせいもあり耳の聞こえが悪くなってきています。 年齢を重ねることで耳の調子が悪くなるのは仕方のな…

4月に入って暖かくなってきましたね。 日中はポカポカしていて日差しも気持ちがいいです（日によってはちょっと暑い日もありますね） こんなことを言っているとあっという間に夏が来てヘトヘトになるくらい暑くなっちゃうんですよね（笑） そんな日差しの強…

男性にとって歳を重ねることで生まれる大きな悩みといえば男性としての活力の問題です。 このブログ記事を見ている方で40代以上の男性の方でこんな悩みを持っている方も少なくはないのではないでしょうか？ 「いざという時に自信がない」 「年齢を感じ始めて…

大人になってからのニキビって気になりますよね。 ニキビなんて思春期の時にしかできないものと昔は思っていましたが、大人になってからそんなことないと実感することが多いです。 社会人になって仕事が忙しくなるにつれて生活リズムも不規則になり気がつい…

疲れや年齢は肌の状態にすぐ出るといいます。 みなさんはこんな年齢肌の悩みありませんか？ ・仕事帰りに窓や鏡に映る疲れ顔にびっくり ・最近、肌がカサカサして硬い感じがする ・近頃、肌のツヤがkなくなってきた ・疲れてるか聞かれることが多い これらの…

飲み会の次の日ってなかなか気持ちよく起きられないですよね。 私もお酒はあまり強い方ではないので飲み会などがあった次の日はぐったりしながら仕事をすることもたまにあります。 そんな時助けになってくれるのがしじみの味噌汁などのしじみのエキスです。 …

前回ダイエットに関する記事と脂肪の燃焼によるダイエット効果をお話ししました。 カテキンによる脂肪燃焼はとても効果的でダイエットをする際の力になることはお伝えできたと思います。 前回もお伝えした通り若い頃と違い年齢とともに代謝が落ちてきて少し…

年齢を重ねるとお腹の脂肪気になりますよね。 私も30歳を境に少し油断するとお腹周りにすぐ肉がついてしまっていました。 昔は運動などで簡単に落とせていたのですが年々代謝も悪くなりなかなか脂肪燃焼もしづらいのが悩みどころ。 健康診断でも大きな問題は…

前回愛犬の健康を考えたフードとしてYUMYUMYUM！の紹介をしましたね。 前回はあまり詳しく書きませんでしたがYUMYUMYUM健康マネジメント腎臓は、犬用の健康食品であり、腎臓の健康維持をサポートすることが目的とされています。 腎臓は、体内の老廃物や余分…

みなさんは夜ぐっすり眠れていますか？ 仕事でくたくたなのになかなか眠れなかったり、眠りが浅く夜中に何度も目が覚めたり朝スッキリ目覚められなかったりすることはないでしょうか。 かくいう私も以前はそんな睡眠生活を送っていたので日中でも常に眠かっ…