日々こんな悩みを抱えていませんか？ 運動する時間がない… 野菜不足が気になる… 季節の変わり目が気になる… ゆっくり休む時間が少ない… などなど日々の生活がスッキリしないなんて悩みを持つ方は多いと思います。 こういった悩みを抱えている人の中にはヨー…

このブログをご覧の皆さんは健康や美容に対する意識を持っている方が多いかと思いますが、意識していてもふとした時に年齢を感じてしまったり、元気や活力が機になることってありますよね。 毎日健康的に過ごしたくて食事のバランスに気をかけても日々の生活…

このブログを見ている方の中で耳鳴りやめまい、難聴などにお悩みの方はいますか？ 私は耳の調子が悪くなるということはまだないのですが私の両親が最近歳のせいもあり耳の聞こえが悪くなってきています。 年齢を重ねることで耳の調子が悪くなるのは仕方のな…

4月に入って暖かくなってきましたね。 日中はポカポカしていて日差しも気持ちがいいです（日によってはちょっと暑い日もありますね） こんなことを言っているとあっという間に夏が来てヘトヘトになるくらい暑くなっちゃうんですよね（笑） そんな日差しの強…