飲み会の次の日ってなかなか気持ちよく起きられないですよね。 私もお酒はあまり強い方ではないので飲み会などがあった次の日はぐったりしながら仕事をすることもたまにあります。 そんな時助けになってくれるのがしじみの味噌汁などのしじみのエキスです。 …

前回ダイエットに関する記事と脂肪の燃焼によるダイエット効果をお話ししました。 カテキンによる脂肪燃焼はとても効果的でダイエットをする際の力になることはお伝えできたと思います。 前回もお伝えした通り若い頃と違い年齢とともに代謝が落ちてきて少し…